Dat was hem dan, de zomer. Lange dagen op het strand, zonnige fiets- of wandeltochten, een heerlijke vakantie… Uiteindelijk hebben we ook in Nederland een mooie maar korte zomer gehad. Maar je huid heeft waarschijnlijk wel wat te verduren gehad. Heb je ook last van een doffe, grauwe huid of meer puistjes of droogte lijntjes? Dan kan komen door de zomer: meer UV straling, zwemmen in zee of chloor water. Het heeft allemaal invloed op je huid.

Nu de herfst zijn intrede doet, is het tijd om je huid weer wat liefde te geven. Hier zijn onze favoriete tips om je huid te herstellen en te laten stralen na de zonnige zomermaanden.

Exfoliëren voor een frisse start
Al die zonnestralen kunnen zorgen voor een ophoping van dode huidcellen, waardoor je huid er dof uit kan zien. Een zachte exfoliatie is de perfecte manier om je huid weer te laten stralen. Kies voor een mild exfoliërend product, zoals onze glycolzuur 5, 10 of 12% van Meditopics, en gebruik het twee tot drie keer per week. Dit helpt om die dode huidcellen te verwijderen en zorgt zo voor een frisse, nieuwe huid. Er zijn ook producten met salicylzuur die de huid exfoliëren. En vergeet de retinol crème van Meditopics niet, Anke’s favoriet, retinol zorgt voor celvernieuwing en zorgt voor een gladdere en egalere huid.
Welke voor jou het meest geschikt is, is afhankelijk van je huidtype en huidproblemen.

Hydrateren, hydrateren, hydrateren
Zon, zee, en zwembad kunnen je huid behoorlijk uitdrogen. Het eerste wat je huid nodig heeft na de zomer is hydratatie. Kies voor een rijke, voedende moisturizer die diep in de huid doordringt. Crèmes met hyaluronzuur en ceramiden dragen bij aan een goede hydratatie, doordat ze de watermoleculen in de huid binden, waardoor ze helpen om het vocht vast te houden en je huidbarrière te herstellen.

Herstel die zonschade
Ook al ben je super zorgvuldig geweest met zonnebrandcrème, er ontstaat vaak toch wat zonschade en pigmentvlekjes. Vitamine C in crèmes of serums helpt hierbij heel goed. Het zorgt ervoor dat donkere vlekken vervagen en geven je huid een mooie, egale teint. De Provitaminecrème van Meditopics bevat naast vitamine C ook nog vitamine E en niacinamide, wat zorgt voor een goed herstel en goede hydratatie van de huid. Daarnaast kan de Eucerin Anti-pigmentlijn met Thiamidol ook een heel goede aanvulling zijn om pigmentvlekjes te verminderen. Wist je dat Thiamidol een ingrediënt is dat alleen door Eucerin gebruikt mag worden en er wel 10+ jaar onderzoek naar is gedaan?

De zon in de herfst
Je huid beschermen tegen de zon in de herfstmaanden? Ja, ook nu nog! De zon is misschien minder fel, maar dat betekent niet dat je geen UV-schade kunt oplopen. Blijf dus trouw aan je zonnebrandcrème, zelfs op bewolkte dagen. Een SPF van minstens 30 is ideaal. Ben je veel buiten, smeer dan elke twee uur om je huid de juiste bescherming te blijven geven.

Zet de stap naar een herfstvriendelijke routine
Nu de seizoenen veranderen, kan het handig zijn om je huidverzorgingsroutine aan te passen. Je merkt dat de overgang van binnen naar buiten weer groter wordt, je huid droogt wat sneller uit. Een andere crème of aanvullend product kan dan helpen. Denk aan rijkere crèmes of serums, om je huid net even extra te hydrateren om zo de barrièrefunctie van je huid optimaal te ondersteunen. Dit geldt niet alleen voor je gezicht, maar ook voor de rest van je lichaam! Gebruik ook zeker voor de handen een voedende crème om schrale handen en kloven te voorkomen.

Drink genoeg water
Niet alleen je huid, maar je hele lichaam heeft baat bij voldoende hydratatie. Blijf genoeg water drinken om je huid van binnenuit te hydrateren. Zet lekker een pot thee en kies voor een bijpassend herfstsmaakje, dan maak je de gure herfstdagen gelijk een stuk aangenamer!

Tijd voor selfcare
Last but not least: gun je zelf wat rust. De zomer kan hectisch zijn, dus de herfst is het perfecte moment om te ontspannen en je batterijen op te laden. Doe een gezichtsmasker op, lees dat boek dat al maanden op je ligt te wachten, geniet van een kopje thee en maak een afspraak voor een gezichtsbehandeling! Je huid zal die ontspanning zeker weerspiegelen.

Je huid wat extra liefde geven kan dus helpen je huid weer te laten stralen! Herfst is de tijd van vernieuwing, niet alleen voor de natuur, maar ook voor ons. Laten we het nieuwe seizoen ingaan met een stralende huid en een frisse mindset!

Weet jij niet waar je moet beginnen met je skin care routine, maak een afspraak en wij helpen je met al je huidvragen.